두부 콩가루 식빵 #1 두부 콩가루 식빵 레시피(고단백, 촉촉한 식빵 ) 건강한 식빵을 찾다 보니 밀가루 비중은 조금 줄이고 콩가루와 두부를 함께 넣어 단백질 구성을 보완하는 레시피를 자주 보게 됐습니다. 실제로 대두 식품은 단백질 공급원으로 널리 다뤄지고 있어, 이런 조합이 왜 꾸준히 활용되는지 자연스럽게 이해가 됐습니다. 제가 직접 여러 번 구워보니 영양 쪽만 강조한 레시피보다 맛과 식감까지 함께 잡힌 비율이 훨씬 오래 손이 갔습니다.두부가 들어가면 퍽퍽할 것 같지만, 오히려 결대로 찢어지면서도 촉촉하게 완성되는 것이 특징입니다.굽는 내내 집 안에 퍼지는 인절미 같은 고소한 향도 꽤 매력적입니다.갓 구워져 나와 고소한 향이 가득한 두부 콩가루 식빵의 모습 고단백 두부 콩가루 식빵 레시피재료 준비 (식빵 팬 1개 분량)가루류: 강력분 220g, 볶은 콩가루 80g (설탕 없.. 2026. 3. 29. 이전 1 다음
